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《学力UPワンポイントアドバイス No.11》

2021年11月12日 金曜日

眠いときはいっそ15分!

自宅学習で頑張ろうと机についたが

睡魔に襲われて頬を引っぱたこうが

足をつねろうが眠気が収まらない。

 

こんなときはタイマーをかけて

いっそ15分だけ椅子にすわった

まましっかり寝てしまいましょう。

ただし、寝床で寝てはいけない、

タイマーが鳴ったら止めた後に

必ず顔を洗い冷たい水を飲む。

 

眠かった時よりはるかにすっきり

して勉強に取り組めるはずです。

決して学校の授業中に

「いっそ5分。」

なんて考えてはいけません。

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